Zakres szkolenia
- Nauka zachowania się w sytuacji kryzysowej w życiu codziennym
- Nauka ciosów, kopnięć oraz obrona przed nimi
- Sposoby obrony przed atakiem niebezpiecznymi narzędziami (nóż, pałka) oraz obchwytami i dyszeniami
- Elementy walki w parterze
W grudniu 2017 roku zakończyliśmy 4 edycję samoobrony dla kobiet przeprowadzonej pod patronatem Urzędu Miasta w Chorzowie.